留学指南：留学瑞典，在瑞士生活要准备些什么

　　去瑞典读书，需要做哪些准备?怎样才能够快速的对异国生活进行适应?

　　一、行李准备

　　首先要做的，是出国的行李的整理，对于初次留学的学生来说，这是一个不小的挑战，既不能够为了省事什么都不带，也不能够一股脑全都带上。

　　首先，一点要准备好各类常备药，刚到国外，由于时差、水土不同等原因，容易产生一些身体上的不适，所以建议准备一些治疗上火、拉肚子和头疼感冒的药品。

　　其次，就是准备衣服了，在准备时，除了日常穿的衣服以外，最好带上正装和皮鞋，因为在瑞典，聚会这类场合会经常用到，很多时候在课堂上做演讲，都是要求穿正装的。

　　再次，对于需要佩戴眼镜的同学最好在国内做好准备，多配两副眼镜或者隐形眼镜。因为在国外配眼镜和买隐形眼镜的价格通常比国内高出不少。

　　二、健康准备

　　而个人的健康，大家也应该放在心上，并且将检查提上日程，最好可以在进行出国前的例行体检的时候，顺便做一个全身的检查，这样心里也有底。

　　而一个人在国外面对的事情，往往会比你想象中的要多得多，大家还可以抽时间锻炼锻炼身体，将身体素质提高，这样在面对突发情况的时候，不至于束手无策。

　　大家尤其要注意的是，如果你的牙齿有问题，建议你在国内提前治好或者尽量治好，因为在国外看牙科的价格是非常贵的。

　　三、心理准备

　　最后就是心理方面的准备，大家要做好一个人独立生活、面对各种挑战的准备，而且还要调整好心态，毕竟作为一个外来人，或多或少会受到排斥。

　　大家如果遇到了心理问题，一定要进行排解，可以和父母朋友谈，也可以求助于专业的心理医生，千万不要压力在心底，爆发的话后果会很严重的。